Techniques de mémorisation


Méthode unique en France, validée par les grammairiens des Éditions Le Robert. La méthode Défi 9 est une marque déposée, créée par Anne-Marie Gaignard. 

 Cela peut paraître très court et pourtant cela suffit à vous créer votre mode d'emploi.

Public

Personne souhaitant utiliser de nouveaux outils afin d’optimiser l’efficacité de ses apprentissages.


Objectifs

  • Connaître son profil mnémonique principal pour mieux apprendre et comprendre
  • Structurer sa pensée autour d’une information
  • Restituer des informations sous différentes formes
  • Extraire l’essentiel d’un document écrit
  • Synthétiser un ensemble d’informations en vue de les exposer par écrit ou par oral
  • Reprendre confiance en soi

Programme

  • Le fonctionnement de la mémoire, ses failles, ses solutions
  • Les 6 amis de la mémoire
  • Le mouvement croisé pour éviter les surdosages et rester concentré
  • La technique du soleil et des 5 sens: TGVOO
  • La technique du chiffre 7 en lien direct avec l’empan de mémoire
  • La séquentialisation par la respiration pour mieux mémoriser
  • La carte mentale à 7 branches et la règle des 4 rayons

Techniques et supports

 L’animation du stage est assurée par un professionnel de la formation, formé aux méthodes d’Anne-Marie GAIGNARD La méthode est basée sur l’interactivité.

De nombreux exercices pratiques sont réalisés tout au long du stage.

Un livret est remis à chaque stagiaire.

Modalités Lieu et dates

Lieu à convenir avec le formateur

 

EN INDIVIDUEL :

Durée : Forfait de 7 heures.

Tarif : 350 euros / personne

 

EN GROUPE :

Durée : Forfait de 7 heures.

Tarif : 245 euros / personne

 

Sessions reportées en cas d’effectif inférieur à 4 personnes